Gesamtzeit: 50 Min.

Mexikanische Rolle

Vorbereitungszeit 30 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Gesamtzeit 50 Min.

Zutaten

Low Carb Wrap

Hackfleisch-Füllung

Anleitung

  1. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
  2. Skyr, geriebenen Käse und Eier in eine Schüssel geben und verrühren. Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und im vorgeheizten Backofen für 20 Minuten backen.
  3. In der Zwischenzeit die Zwiebel klein würfeln und die Paprikaschote in Streifen schneiden. Mais und Kidneybohnen abtropfen lassen. Salat waschen.
  4. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch anbraten. Zwiebelwürfel und Paprikastreifen zugeben und 3 Min. mitbraten. Dann die Salsa Soße unterheben.
  5. Den Wrap aus dem Ofen nehmen. Mit der Salsa Soße bestreichen und mit Salat belegen. Dann mit der Hackfleisch-Füllung belegen, Mais, Bohnen und Cheddar zugeben und alles zu einem Wrap aufrollen.

Anmerkung

Tipp: Wenn du magst, kannst du deine Low Carb Wraps auch noch kurz im Ofen mit Cheddar überbacken. Gefunden auf: www.gaumenfreundin.de

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